芹菜炒金針菇木耳胡蘿蔔
菜式簡介
芹菜對高血壓患者有一定功效,但是對于胃腸功能的人群要適當限製食用,芹菜膳食纖維含量高,粗纖維含量高,可能會引起胃疼或者消化不好。豐佃娟:芹菜是作爲一種蔬菜在蔬菜中含膳食纖維含量非常高的,它性涼,味甘,對高血壓患者其實都有一定功效,但是對于胃腸功能不是很好的人,適當要限製食用,因爲它膳食纖維含量高,粗纖維含量高,可能會引發胃腸道不好的人引起胃疼或者消化不好。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 芹菜100克
- 金針菇50克
- 胡蘿蔔30克
- 木耳30克
- 鮮豬肉50克
- 輔助料
- 蔥5克
- 姜3克
- 蒜5克
芹菜炒金針菇木耳胡蘿蔔的做法步驟
芹菜炒金針菇木耳胡蘿蔔做法技巧/竅門/補充說明:
芹菜對高血壓患者有一定功效,但是對于胃腸功能的人群要適當限製食用,芹菜膳食纖維含量高,粗纖維含量高,可能會引起胃疼或者消化不好。豐佃娟:芹菜是作爲一種蔬菜在蔬菜中含膳食纖維含量非常高的,它性涼,味甘,對高血壓患者其實都有一定功效,但是對于胃腸功能不是很好的人,適當要限製食用,因爲它膳食纖維含量高,粗纖維含量高,可能會引發胃腸道不好的人引起胃疼或者消化不好。