紅豆薏米豆漿

美食達人@A蘋果小廚

菜式簡介
　　大家也都知道紅豆加薏米煮水喝可以去除體內濕氣吧！前幾年，我也跟風煮過。每天上班後的第一件事，就是用赤小豆和薏米用養生壺煮上，辦公室的男女同事統統沾光來上一大杯。每天煮完的薏米赤豆下班前倒掉，有的同事說太浪費，但直接吃掉味道著實也是不太好。就這樣喝過近一年的時間，大家都說好象沒有什麼作用，最後都放棄了，該喝茶喝茶，該喝咖啡也喝上了。後來我又嘗試著將紅豆和薏米煮粥，磨粉，都因薏米有種特殊的味道而沒有堅持，直到前段時間用它做了豆漿，發現味道還真挺棒。原因是我在裏面加了玫瑰花，它的淡雅香氣正好與紅豆薏米相融合，使豆漿的味道變得清新而自然。玫瑰正好也有養顔的作用，薏米有美白的作用，所以堅持喝下去，您的面色慢慢會變得透亮，不再暗啞無光，而且還會紅撲撲的，不用化妝也會很好看的。下面把做法分享給大家：所用食材：紅豆40克薏米10克冰糖10克玫瑰10朵

耗時/難易度: 口味甜香; 工藝煮; 耗時廿分鍾; 難度簡單

主材料: 紅豆40克; 薏米10克

輔助料: 玫瑰花10朵

紅豆薏米豆漿的做法步驟

第一步：將玫瑰花的花蕊和花托全部摘下，只留花瓣部分。我的玫瑰花放有點久了，色澤雖褪掉，但香氣不減。

第二步：將紅豆和薏米花瓣清洗一下。紅豆和薏米不必提前泡，如果您有時間，泡一下也可以，我用的是幹豆。

第三步：將洗好的食材瀝水，放在豆漿機中。您用破壁機，其它可以加熱的料理機也可以。只要能做豆漿就可。

第四步：加入冰糖。血糖高的朋友不建議加哦，如果現在不加，也可以在飲用時加入白糖，主要是爲了有點甜味。

第五步：選擇豆漿機的幹豆模式，我的豆漿機是根據設定自動加水，我設定的是600毫升的量，大家根據自己所用的機器加水就行。

第六步：大約在18分鍾後，豆漿製作完成，流入杯中，然後機器提示進行自動清洗和烘幹模式。

第七步：美美的享用吧！入口自帶芬芳，它不僅僅適合女性朋友飲用哦！全家人也可以一起分享呢！做早餐不錯，不比牛奶和粥差呢！您也試試吧！

菜譜標簽：早餐飲品豆漿

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