養生豆漿---百合薏米豆漿
菜式簡介
這款養生豆漿可有助于提高睡眠質量，還有美白肌膚的功效。
百合潤肺止咳，清心安神，薏米美白祛濕，配合黃豆滋陰潤燥。
是適合秋季的一款保健豆漿。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝煮
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 黃豆50克
- 百合幹10克
- 薏米10克
- 輔助料
- 白糖適量
養生豆漿---百合薏米豆漿的做法步驟
第一步：准備好所有的食材。
第二步：黃豆和薏米用清水浸泡。
第三步：百合幹也用清水浸泡半個小時至變軟。
第四步：把泡好的黃豆和薏米倒入豆漿機中。
第五步：再加入百合和適量的清水。
第六步：加蓋插入放電源按下五谷豆漿健。
第七步：煮好的豆漿過濾一下加糖食用。
養生豆漿---百合薏米豆漿做法技巧/竅門/補充說明：
百合幹要浸泡至變軟才好，差不多半個小時。
此漿要過濾一下再飲用。
白糖隨自己喜好添加。