章魚聖女果沙拉

美食達人@逝去的愛情

章魚聖女果沙拉封面圖

菜式簡介
　　一道清淡的減肥菜譜！

耗時/難易度: 口味清淡; 工藝拌; 耗時半小時; 難度普通

主材料: 章魚適量; 聖女果適量; 黑葡萄適量; 香草少許; 洋蔥少許; 生姜幾片

輔助料: 沙拉醬少許

章魚聖女果沙拉的做法步驟

第一步：成品圖來一張。

第二步：章魚洗幹淨切段。

第三步：用胡椒粉，鹽，生姜片，香草腌製幾分鍾。

第四步：黑葡萄，聖女果准備。

第五步：將章魚擺入烤盤。

第六步：水果洗幹淨。

第七步：聖女果對半切開。

第八步：章魚入烤箱，上下火220度，烘烤20分鍾即可。

第九步：擺入盤中，表面撒一些香草，沙拉醬。

菜譜標簽：午餐家常菜晚餐涼菜

相關食材：章魚聖女果

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