滋潤美容—冰糖豬蹄
菜式簡介
豬蹄含有豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比肥肉低,味甘,性平。。可以增強皮膚彈性和韌性,對延緩衰老有很大作用。北方的冬天非常寒冷幹燥,多吃豬蹄可以滋潤皮膚,美容養顔。醫術中還介紹到豬蹄可以治療女性産後氣血不足,乳汁缺乏和老年人神經衰弱(失眠)等。
這道菜製作非常簡單,由于加入了冰糖,無需炒糖色,成品的色澤也會非常漂亮。經過長時間的炖煮,豬蹄軟糯不膩,入口即化,味道鹹中帶甜,越吃越過瘾哦。
不適合人群:動脈硬化及高血壓患者少食爲宜;如果有痰盛阻滯、食滯者也應慎吃。
- 耗時/難易度
- 口味鹹甜
- 工藝燒
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 豬蹄一只
- 輔助料
- 蔥1根
- 姜片3片
- 八角1枚
- 花椒一小把
- 調味料
- 油適量
- 鹽適量
- 料酒1瓶蓋
- 生抽2勺
- 老抽1勺
- 冰糖4粒
滋潤美容—冰糖豬蹄的做法步驟
滋潤美容—冰糖豬蹄做法技巧/竅門/補充說明:
1·這道菜上色的關鍵是最後要大火收汁,一邊不斷翻拌讓豬蹄均勻裹上醬汁。
2·一邊加鹽的時候嘗味道,因爲之前加過醬油,免得過鹹。
答配菜譜:豬蹄與冰糖的做法
養生食療:皮膚幹燥