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魚丸蝦仁油菜拌面

美食達人@尋夢一ZbDu
魚丸蝦仁油菜拌面封面圖

菜式簡介
  魚丸蝦仁油菜拌荠麥面,低脂瘦身的食物,吃不胖的荞麥面,減脂餐中常有推薦,營養豐富,稍微煮一下,可搭配各種醬汁和蔬菜,特別的爽口又開胃,怕胖就來碗荞麥面。做法超級簡單,新手也能零失誤,絕對是快手低脂餐首選。

耗時/難易度
口味醬香
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
荞麥面200克
墨魚丸5個
5只
輔助料
油菜2棵
香蔥2棵

魚丸蝦仁油菜拌面的做法步驟

  • 第一步:荞麥面200克(2人份),魚丸5個,蝦5只,油菜2棵,香蔥2棵。
  • 第二步:把魚丸,蝦仁,香蔥,油菜都處理幹淨切好。
  • 第三步:水燒開煮面,大約5分鍾面基本爛了,加上魚丸煮透,接著加蝦仁,最後加油菜燙一下就行。
  • 第四步:撈出立即過涼。
  • 第五步:准備好所有食材。
  • 第六步:擺一下盤,魚丸太大了切一下,加了1勺豆瓣醬,吃的時候把油菜和蝦仁剪一剪。
  • 第七步:拌面可搭配各種醬汁和蔬菜,特別的爽口開胃。
  • 菜譜標簽:家常菜面條
    相關食材:蝦仁魚丸油菜

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