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咖喱洋蔥炒肉片

美食達人@李李小酒窩
咖喱洋蔥炒肉片封面圖

菜式簡介
  咖喱的營養分析
    1· 咖喱的主要成分是姜黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促進唾液和胃液的分泌,增加胃腸蠕動,增進食欲   2· 咖喱能促進血液循環,達到發汗的目的   3· 美國癌症研究協會指出,咖喱所含的姜黃素具有激活肝細胞並抑製癌細胞的功能   4· 咖喱還具有協助傷口複合,預防老年癡呆症的作用。   5· 咖喱可以改善便秘,益于腸道健康。

耗時/難易度
口味咖喱
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
洋蔥150克
豬肉50克
輔助料
辣椒一個
調味料
咖喱適量
白糖適量
適量
胡椒粉適量
澱粉適量
植物油適量
蒜粒適量

咖喱洋蔥炒肉片的做法步驟

  • 第一步:准備的材料。
  • 第二步:豬肉洗淨切片,加入胡椒粉、鹽和澱粉拌勻。
  • 第三步:鍋中爆香蒜粒,下入洋蔥煸炒。
  • 第四步:放入辣椒翻炒至洋蔥軟榻盛出。
  • 第五步:鍋中留底油,滑炒肉片。
  • 第六步:撒入咖喱粉。
  • 第七步:倒入洋蔥和辣椒翻炒。
  • 第八步:最後勾芡。
  • 第九步:出鍋上桌。
  • 咖喱洋蔥炒肉片做法技巧/竅門/補充說明:

     胃炎、潰瘍病患者少食,患病服藥期間不宜食用。

    相關食材:洋蔥咖喱

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