聖誕創意蔬菜花環沙拉??低脂低卡健康100

美食達人@柔柔小廚娘

聖誕創意蔬菜花環沙拉??低脂低卡健康100封面圖

耗時/難易度: 口味鹹甜; 工藝氽; 耗時半小時; 難度高級

主材料: 苦菊1顆; 雞蛋1個; 千禧果4個; 金桔6個

輔助料: 胡蘿蔔片2片

聖誕創意蔬菜花環沙拉??低脂低卡健康100的做法步驟

第一步：苦菊，千禧果，金桔用鹽水浸泡洗幹淨，雞蛋煮熟，胡蘿蔔用刮皮到刮兩長薄片。

第二步：平盤一個，苦菊沿著盤子周圍擺放，做出簡單的花環造型。

第三步：胡蘿蔔取一片，折疊成倒V字。

第四步：再取一片折起來橫放上面，如圖，注意不要折斷。

第五步：用牙簽固定，紮個金桔·。

第六步：這是背面，我用牙簽多余的部分剪去。

第七步：把雞蛋，千禧果，金桔切塊，分開擺放，聖誕花環誕生了(吃的時候可以放沙拉醬調味)。

第八步：記得把沙拉汁用零脂肪的或者油醋汁。

菜譜標簽：西餐快手菜聖誕節

相關食材：菜花

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