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蘿蔔羊肉湯

美食達人@下雨等彩虹
蘿蔔羊肉湯封面圖

菜式簡介
  羊肉有溫中祛寒,補益氣血,開胃強身的功效。比較適用于虛勞羸瘦、腰膝酸軟、羊肉,甘熱,可以補血之虛,有形之物也,可以補有形肌肉之氣。凡味和羊肉同者,都可以以補之。所以曰補可去弱,人參、羊肉之屬是也。人參補氣,羊肉補形也。
  尤以冬月食用爲宜。冬天吃羊肉可促進血液循環,增溫禦寒,因此老年人、體弱者、陽氣虛而手足不溫者吃羊肉有益。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
羊肉600克
白蘿蔔500克
輔助料
麻油2勺
50克
10顆
米酒適量

蘿蔔羊肉湯的做法步驟

  • 第一步:羊肉要先燙一下
  • 第二步:鍋熱入麻油
  • 第三步:在放入姜炒香
  • 第四步:在放入蒜頭翻炒一下
  • 第五步:放入羊肉炒過
  • 第六步:在放入蘿蔔翻炒一下
  • 第七步:把炒好的羊肉換到湯鍋裏加入1100CC的水,在加入米酒,煮開放小火,煮至一個半鍾
  • 第八步:湯煮好後,放入鹽調味
  • 第九步:煮好的一鍋湯了
  • 蘿蔔羊肉湯做法技巧/竅門/補充說明:

    羊肉要煮一下,去一下血水,比較幹淨了

    相關食材:羊肉蘿蔔

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