枸杞燕麥奶
美食達人@polaris滴食記
菜式簡介
我們身體內毒素最多的地方就是我們的肝髒，而肝髒不好的話，我們的皮膚也會變得粗糙，也會有斑點出現，若我們的皮膚好，那麼我們的肝也要保養好，這款枸杞燕麥奶就可以讓我們來內調養肝。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝其他
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 燕麥片25克
- 枸杞10克
- 輔助料
- 水300毫升
枸杞燕麥奶的做法步驟
第一步：准備食材：枸杞事先洗淨，燕麥片，清水。第二步：破壁機內放入25g燕麥片。第三步：倒入10g枸杞。第四步：倒入300ml清水。第五步：蓋上蓋子，選擇五谷豆漿功能，接下來坐等就行，差不多20分鍾就可以。第六步：打出來的燕麥奶也非常醇厚。
