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蒸海參

美食達人@海參廚娘
蒸海參封面圖

菜式簡介
  一年之計在于春,一天之計在于晨,根據營養學家的精心調查研究發現,一個人在早上,如果是空腹吃海參的話,那麼所吸收到的營養成分將會是最多最完善的。因此,在早上空腹吃海參對于我們的身體健康而言是最好的。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
北極海參1頭
雞蛋1個
粽子1個
西藍花4小朵

蒸海參的做法步驟

  • 第一步:把海參切圈備用。
  • 第二步:切好裝盤。
  • 第三步:准備一些蔥絲。
  • 第四步:撒點料酒去腥提鮮。
  • 第五步:把海參放入蒸鍋中。
  • 第六步:蒸鍋上汽5五分即可。
  • 第七步:去掉蔥絲,放點生抽和香油調味。
  • 第八步:一頓豐富的營養早餐就好了。
  • 蒸海參做法技巧/竅門/補充說明:

    十分鍾就可以完成的營養早餐,大家還在等什麼,趕緊動起手來。

    相關食材:海參

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