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健康版炸醬面

美食達人@草莓
健康版炸醬面封面圖

菜式簡介
  平時吃炸醬面都是用肉類比較做,比較喜歡放五花肉覺得那樣炒出的醬比較香,但是那樣就吃下的肉比較多而蔬菜就很少,這次改進了一下減少肉的用量,也把五花肉改爲瘦肉,加入了多多的蔬菜,使這款炸醬面成了健康版炸醬面。

耗時/難易度
口味醬香
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
胡蘿蔔50克
土豆50克
香菇50克
洋蔥50克
瘦肉50克
面條200克
輔助料
蒜米2粒
調味料
六月香豆瓣醬1勺

健康版炸醬面的做法步驟

第一步:備齊所需的蔬菜和肉。

健康版炸醬面的做法步驟圖(一)

第二步:各種蔬菜清洗幹淨,都切成大小差不多的粒,6月香豆瓣醬備用。

健康版炸醬面的做法步驟圖(二)

第三步:鍋內倒入少許油然後蒜米爆香後加入瘦肉翻炒。

健康版炸醬面的做法步驟圖(三)

第四步:待瘦肉翻炒變白後加少許醬油,翻炒均勻後把瘦肉盛出備用。

健康版炸醬面的做法步驟圖(四)

第五步:鍋內留底油把胡蘿蔔粒和土豆粒放入翻炒。

健康版炸醬面的做法步驟圖(五)

第六步:待胡蘿蔔粒和土豆粒變軟一點後加入香菇粒。

健康版炸醬面的做法步驟圖(六)

第七步:鍋內加入少許水把三種蔬菜粒炖煮一下後倒入之前炒好的瘦肉。

健康版炸醬面的做法步驟圖(七)

第八步:把香蔥塊倒入鍋內翻炒出香味。

健康版炸醬面的做法步驟圖(八)

第九步:加入一大勺6月香豆瓣醬翻炒均勻後出鍋。

健康版炸醬面的做法步驟圖(九)

第十步:面條煮好後在白開水內過一遍,撈出面條澆上醬料即可。

健康版炸醬面的做法步驟圖(十)
健康版炸醬面做法技巧/竅門/補充說明:

1·面條最好用濕面條比較好吃。
2·煮好的面條過一遍涼白開水就沒那麼粘。
3·豆瓣醬有鹹味了,不用再加鹽了。

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