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涼拌時蔬土豆沙拉

美食達人@海藍瀾
涼拌時蔬土豆沙拉封面圖

菜式簡介
  愛美之心人皆有之,咱也湊湊熱鬧,來一道清爽養顔瘦身菜“涼拌時蔬土豆沙拉”。不愛吃飯的時候,少吃零食,來吃這道涼菜,又解饞又頂餓,順便還瘦個身哈。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
小土豆適量
聖女果適量
苦莒菜適量
紅苋菜適量
蛋黃醬適量
輔助料
熟芝麻適量
海苔適量
調味料
適量

涼拌時蔬土豆沙拉的做法步驟

第一步:准備好所需材料,蔬菜自己喜歡什麼就放什麼好了。

涼拌時蔬土豆沙拉的做法步驟圖(一)

第二步:將小土豆洗淨去皮,青菜洗淨。

涼拌時蔬土豆沙拉的做法步驟圖(二)

第三步:將土豆煮熟或蒸熟後切成小塊。

涼拌時蔬土豆沙拉的做法步驟圖(三)

第四步:鍋中放入少量油,將土豆煎成金黃色。

涼拌時蔬土豆沙拉的做法步驟圖(四)

第五步:將洗淨的蔬菜瀝幹水分放入容器中。

涼拌時蔬土豆沙拉的做法步驟圖(五)

第六步:蔬菜上放煎好的土豆、蛋黃醬、熟芝麻、海苔碎,拌勻即可。

涼拌時蔬土豆沙拉的做法步驟圖(六)
相關食材:土豆豆沙
養生食療:瘦身減肥

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