蛋滑蝦仁炒木耳
菜式簡介
今天,做一道比較適合春夏食用的清淡營養小菜,叫做“蛋滑蝦仁炒木耳”。此菜做法比較快捷簡單,材料也不複雜,只需用雞蛋、蝦仁、木耳再搭配一些小油菜即可。做法如下;
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 大蝦仁150克
- 土雞蛋2枚
- 水發黑木耳120克
- 輔助料
- 小油菜120克
- 調味料
- 精鹽5克
- 味精2克
- 胡椒粉適量
- 紹酒15克
- 烹調油20克
蛋滑蝦仁炒木耳的做法步驟
第一步:把洗淨的蝦仁裏放入兩枚雞蛋,然後滴入幾滴紹酒。
第二步:再撒入少許胡椒粉和鹽拌勻備用。
第三步:把水發木耳進行汆燙,燙熟後撈出備用。
第四步:另起鍋注入適量烹調油燒熱,倒入蛋液和蝦仁滑炒。
第五步:蝦仁變色後倒入汆燙熟的木耳翻炒均勻烹入幾滴紹酒。
第六步:然後用少許鹽和味精調味。
第七步:調好味炒勻倒入油菜大火翻炒。
第八步:待油菜炒至斷生便可出鍋碼盤。
第九步:碼盤後的成品圖。
蛋滑蝦仁炒木耳做法技巧/竅門/補充說明:
小菜特點;色澤美觀、清淡爽口、味道鮮美、營養均衡。
溫馨提示;
1、入夏氣溫較高選材一定要新鮮,活蝦現剝皮味道最好。
2、准備工作做好,製作起來一定要快捷,只需3-5分鍾便可完成,炒久了便不好吃了。
大炒勺的這款快捷美味兒小炒“蛋滑蝦仁炒木耳”就做好了,供朋友們參考!
答配菜譜:蝦仁與木耳的做法