紅燒魚
菜式簡介
鯉魚的蛋白質不但含量高,而且質量也佳,人體消化吸收率可達96%,並能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D; 鯉魚的脂肪多爲不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化、冠心病,因此,多吃魚可以健康長壽。但是烹饪時,不去掉鯉魚身上的腥線,味道就很難吃。鯉魚魚腹兩側各有一條,去掉可以除腥味。鯉魚背上有兩條白筋,這兩條白筋是産生特殊腥味的東西。洗魚時,必須將白筋挑出抽掉。經這樣處理的鯉魚,燒好後味道鮮美,沒有腥味。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝燒
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 鯉魚一尾
- 輔助料
- 姜適量
- 蒜適量
- 醋適量
- 調味料
- 糖適量
- 鹽適量
- 蒸魚豉油適量
- 幹辣椒適量
- 黃酒適量
紅燒魚的做法步驟
第一步:鯉魚洗淨,改成菱花刀
第二步:將蔥,姜,蒜,醋,幹辣椒,黃酒,糖,鹽,蒸魚豉油,蚝油,調成芡汁(各種調料隨自己,適量吧)
第三步:起鍋做油,小火把魚煎成金黃
第四步:芡汁倒入鍋中,小火慢炖,收湯汁,俗話說,千炖豆腐萬炖魚,炖魚收汁的時間長些,魚更能入味!
第五步:收汁後,切些蔥絲,香菜等自己喜歡的裝飾物,即達到加重香味的目的,又達到裝飾的目的。
第六步:再來一張!秀一下!!!
紅燒魚做法技巧/竅門/補充說明:
1:不要在魚身上抹鹽,
2:小火慢煎魚
3:不喜歡鯉魚的土腥味,可以把腥線挑掉
4:個人建議用黃酒,啤酒也成
去腥線的方法:
1:在魚腮下面的魚皮上劃一刀,再在魚尾巴前劃一刀,白筋會暴露出來,抽掉白筋即可
2: 用刀縱向在魚被片一刀,深度道魚的脊椎骨。
3:用手掐住,拽出就可