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肉末燴絲瓜

美食達人@西馬栀子
肉末燴絲瓜封面圖

菜式簡介
  最近很熱啊,來點絲瓜解暑吧!!
  絲瓜苦味質、黏液質、木膠、瓜氨酸、木聚糖和幹擾素等特殊物質具有一定的特殊作用。成熟時裏面的網狀纖維稱絲瓜絡,可代替海綿用作洗刷竈具及家具;還可供藥用,有清涼、利尿、活血、通經、解毒之效。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
肉餡適量
絲瓜適量
輔助料
適量
適量
調味料
料酒適量
醬油適量
適量
適量

肉末燴絲瓜的做法步驟

  • 第一步:絲瓜去皮,切成滾刀塊。
  • 第二步:絲瓜塊焯水。
  • 第三步:鍋中加油,爆香蔥姜。
  • 第四步:下肉餡,煸炒,加入糖,醬油,料酒。
  • 第五步:放入絲瓜,煸炒均勻,稍微加一點水,水開後,溝入水澱粉,加鹽即可。
  • 菜譜標簽:熱菜
    相關食材:肉末絲瓜

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