純天然綠色時尚蔬菜——蒜蓉馬齒苋
菜式簡介
野菜—馬齒苋,在我們當地隨處可見,現在卻成了都市人追捧的時尚蔬菜,它也早已成爲人們餐桌上的新寵,它的營養價值很高,含有豐富的維生素、蛋白質、礦物質等,傳統醫學認爲馬齒苋入大腸、肝經。可清熱、解毒、涼血、消腫。因它生長在田野地頭,無汙染無殘毒,是純自然綠色食品,高質量的無公害蔬菜哦。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝拌
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 馬齒苋適量
- 輔助料
- 大蒜適量
- 彩椒適量
- 調味料
- 花椒油適量
- 鹽適量
- 香油適量
純天然綠色時尚蔬菜——蒜蓉馬齒苋的做法步驟
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