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清淡冬瓜排骨湯

美食達人@水青青
清淡冬瓜排骨湯封面圖

菜式簡介
  冬瓜、又名白瓜、東瓜、枕瓜等。冬瓜,可食,味甘淡而性平。冬瓜全國各地均有栽培。冬瓜按皮色可分爲白皮冬瓜和青皮冬瓜,多爲長圓筒形或短圓筒形,也有扁圓形,披有白色蠟粉,可清熱解暑:冬瓜性寒味甘,清熱生津,僻暑除煩,在夏日服食尤爲適宜。
  食材:
  排骨1根,冬瓜1斤,鹽,蔥末,姜片。
  方法,
  1、冬瓜去皮,切成大塊,
  2、排骨冼淨切段,
  3、放進高壓鍋裏,在鍋裏放3片姜片,高壓15分鍾,
  4、待冷卻後開蓋倒進切好的冬瓜加鹽蓋鍋蓋煮5分鍾,
  5、不要急于開蓋,讓其焖15分鍾,冷卻後,
  6、調入蔥末即成。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時半小時
難度高級
主材料
排骨1斤
冬瓜1斤
輔助料
蔥末適量
姜片3片
調味料
適量

清淡冬瓜排骨湯的做法步驟

  • 第一步:排骨1根冼淨切塊
  • 第二步:放進電壓鍋裏,放上3片姜片
  • 第三步:高壓15分鍾
  • 第四步:冷卻後開蓋
  • 第五步:冬瓜去皮切大塊
  • 第六步:把切好的冬瓜放進炖好的排骨鍋裏,加鹽。
  • 第七步:蓋好鍋蓋煮5分鍾,不要急于開蓋,讓其自然冷卻後,再開蓋
  • 第八步:裝入大碗裏,撒上蔥末即成。
  • 相關食材:排骨冬瓜

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