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?人參果(蕨麻)粥?

美食達人@徐徐罂粟
?人參果(蕨麻)粥?封面圖

菜式簡介
  朋友去青海旅遊帶回來的,包裝上寫著人參果,也叫蕨麻
  蕨麻:【別名】人參果、蓮菜花、延壽果
  【性味歸經】甘,平。蕨麻
  【功能主治】補氣血,健脾胃,生津止渴,利濕。用于病後貧血,營養不良,脾虛腹瀉,風濕痹痛。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
大米適量
輔助料
綠豆適量
人參果適量
調味料
適量

?人參果(蕨麻)粥?的做法步驟

  • 第一步:左起;綠豆、大米、人參果
  • 第二步:加水清洗3遍
  • 第三步:放入高壓鍋中,一起放。加水加蓋煮20分鍾
  • 第四步:開鍋後改小火煮,氣放完後開蓋即可
  • 第五步:煮好的粥就可以吃了,有很多東西無法表達出來,只有吃了才知道哦,人參果甜甜的。糯糯的,是那種甘甜。。。。。。。。很香
  • 相關食材:人參果人參蕨麻

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