人參果綠豆粥

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人參果綠豆粥封面圖

菜式簡介
　　人參果其實就是蕨麻根，蕨麻性平味甘，具有健脾益胃、生津止渴、收斂止血、益氣補血等功效，適用于腹瀉、脾虛、病後貧血、痔瘡出血、營養不良、脾腎陽虛等病症

耗時/難易度: 口味原味; 工藝煮; 耗時一小時; 難度簡單

主材料: 人參果適量; 綠豆適量; 大米適量

輔助料: 清水適量

人參果綠豆粥的做法步驟

第一步：取綠豆和人參果

第二步：淘洗幹淨

第三步：取大米，大米和人參果、綠豆的比例，大約是2:1:1

第四步：淘洗幹淨

第五步：所有食材放電壓力鍋內，加豆米7倍的清水

第六步：選雜糧粥檔位

第七步：煮好的粥

第八步：成品。

菜譜標簽：家常菜粥早餐

相關食材：人參果綠豆人參

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