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秋後蘿蔔賽人參—清清白如玉

美食達人@詩心
秋後蘿蔔賽人參—清清白如玉封面圖

菜式簡介
  常言道:秋後的蘿蔔賽人參。秋天多吃蘿蔔對身體是大有裨益的。蘿蔔含有大量纖維素、多種維生素以及微量元素和雙鏈核糖核酸,其中雙鏈核糖核酸能誘導人體産生幹擾素,增強人體的免疫力。並能抑製癌細胞的生長,對防癌抗癌也有著重要的意義。
  中醫認爲,姜是助陽之品,于是自古以來中醫素有“男子不可百日無姜”之語。姜常被用于男性保健。姜含揮發性姜油酮和姜油酚,有活血、祛寒、除濕、發汗之功特別是姜具有利膽、健胃止嘔、辟腥臭、消水腫的作用,與蜂蜜同食,對肝病恢複極爲有益。
  常飲白蘿蔔姜汁,有增強免疫等衆多功效。此款蔬果汁一般人均可食用。尤其適合男性。

耗時/難易度
口味其他
工藝其他
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
白蘿蔔150克
輔助料
適量
涼白開150毫升
調味料
蜂蜜適量

秋後蘿蔔賽人參—清清白如玉的做法步驟

  • 第一步:原料圖。(白蘿蔔、生姜、蜂蜜)
  • 第二步:白蘿蔔洗淨擦成絲。
  • 第三步:姜去皮切成絲。
  • 第四步:把白蘿蔔絲和姜絲倒入料理機內。
  • 第五步:加入適量蜂蜜。
  • 第六步:加入150毫升的涼開水。
  • 第七步:攪拌成汁即可。
  • 秋後蘿蔔賽人參—清清白如玉做法技巧/竅門/補充說明:

    詩心片語:
    1:白蘿蔔應選水份充足,無空心的爲佳。
    2:姜的量不要過多,以免太辛辣。
    3:如果不喜歡辛辣的口感,可適當減少白蘿蔔和姜的量,或適當多加些涼白開和蜂蜜。
    4:若正在服藥,請勿飲此果汁。

    相關食材:蘿蔔人參

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