香酥鳕魚塊
菜式簡介
鳕魚屬冷水性底層魚類,爲北方沿海出産的海洋經濟魚類之一。鳕魚每百克肉含蛋白質16·5克、脂肪0·4克。其肉質白細鮮嫩,清口不膩、世界上不少國家把鳕魚作爲主要食用魚類。除鮮食外,還加工成各種水産食品,此外鳕魚肝大而且含油量高,富含維生素A和D,是提取魚肝油的原料。以鳕魚爲原料,運用現代生物工程技術和酶工程技術提取的小分子肽,富含可溶性鈣,具有極高的生物安全性,極易被人體吸收。
一般我不太喜歡吃炸的魚塊,因爲刺多又不好吃,但鳕魚是我唯一一個喜歡吃的炸魚塊,因爲鳕魚既沒刺又沒骨頭,經過炸製後還很是酥脆,吃起來很是過瘾。。。
- 耗時/難易度
- 口味魚香
- 工藝炸
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 鳕魚250克
- 面粉適量
- 雞蛋1個
- 輔助料
- 鹽1勺半
- 黑胡椒適量
香酥鳕魚塊的做法步驟
第一步:鳕魚自然解凍,並切成塊。
第二步:面粉裏倒入1勺鹽,攪拌均勻,鳕魚裏也倒入半勺鹽腌製10分鍾。
第三步:雞蛋打散,放入鳕魚蘸滿蛋液。
第四步:在放入面粉裏裹上一層面粉。
第五步:鍋燒熱,倒入油,再倒入鳕魚塊炸製金黃色即可。
第六步:撈出,控幹水分,吃的時候撒上黑胡椒會更好。
相關食材:鳕魚