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價值2元的快手開胃營養菜-----韭菜炒豬血

美食達人@漂亮馬婆
價值2元的快手開胃營養菜-----韭菜炒豬血封面圖

菜式簡介
  豬血性味鹹平,治頭痛眩暈、中腹脹滿、腸胃嘈雜等,具有多種食療用途。其實,豬血還是有名的人體汙物“清道夫”,是家常菜中常出現的,而吃法中最受青睐的是韭菜炒豬血,韭菜稱爲“洗腸草”,具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效。韭菜炒豬血一紅一綠的搭配很是亮眼,辣辣的味道開胃極了。
   此菜價格不超2元,1元豬血,5毛錢韭菜(用梗),辣椒1元一斤才用一個,不知幾分錢。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
豬血250克
韭菜梗200克
輔助料
鮮辣椒1個
花生油1勺
調味料
1茶匙

價值2元的快手開胃營養菜-----韭菜炒豬血的做法步驟

第一步:韭菜洗淨去梗,豬血可清水泡一會。

價值2元的快手開胃營養菜-----韭菜炒豬血的做法步驟圖(一)

第二步:韭菜切長約3厘米的段,辣椒斜切。

價值2元的快手開胃營養菜-----韭菜炒豬血的做法步驟圖(二)

第三步:豬血切粗長方塊。

價值2元的快手開胃營養菜-----韭菜炒豬血的做法步驟圖(三)

第四步:豬血放開水燙一下撈出瀝水待用。

價值2元的快手開胃營養菜-----韭菜炒豬血的做法步驟圖(四)

第五步:熱鍋放油燒熱,下豬血,可掂勺,不會掂也要不停晃動鍋。防止豬血炒黑。用鏟子翻炒注意很容易鏟碎。

價值2元的快手開胃營養菜-----韭菜炒豬血的做法步驟圖(五)

第六步:豬血稍微變色加半茶匙鹽。

價值2元的快手開胃營養菜-----韭菜炒豬血的做法步驟圖(六)

第七步:韭菜辣椒一起放入小心翻炒,我用筷子感覺比鏟子好。

價值2元的快手開胃營養菜-----韭菜炒豬血的做法步驟圖(七)

第八步:韭菜變色馬上放另外半茶匙鹽,略翻停火出鍋。

價值2元的快手開胃營養菜-----韭菜炒豬血的做法步驟圖(八)
相關食材:豬血韭菜
養生食療:減肥

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