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茶樹菇燒五花肉

美食達人@愛吃de胖子
茶樹菇燒五花肉封面圖

菜式簡介
  茶樹菇是一種高蛋白,低脂肪,無汙染,無藥害,集營養、保健、理療于一身的純天然食用菌。它富含人體所需的天門冬氨酸、谷氨酸等十七種氨基酸(特別是人體不能合成的八種氨基酸物質)和十多種礦物質微量元素與抗癌多糖,其藥用保健療效高于其他食用菌。它味道鮮美,用作主菜、調味均佳;且有滋陽壯陰、美容保健之功效,對腎虛、尿頻、水腫、風濕有獨特療效,對抗癌、降壓、防衰、小兒低熱、尿床有較理想的輔助治療功能,民間稱之爲“神菇”。

耗時/難易度
口味鹹甜
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
茶樹菇300克
帶皮五花肉200克
輔助料
10克
10克
豆腐乳一塊
調味料
白砂糖15克
5克
大料7克
美極鮮5克
幹辣椒6顆

茶樹菇燒五花肉的做法步驟

  • 第一步:幹茶樹菇用水反複清洗幹淨。
  • 第二步:把洗好的茶樹菇用溫水浸泡30分鍾。
  • 第三步:五花肉切塊。
  • 第四步:蔥切段姜切片。
  • 第五步:熱鍋下油,放入白砂糖。
  • 第六步:小火炒糖色。
  • 第七步:放入五花肉翻炒挂糖色。
  • 第八步:炒出油後,加蔥姜、大料、美極鮮、豆腐乳、鹽、水炒勻。
  • 第九步:大火燒開,轉小火蓋蓋炖20分鍾。
  • 第十步:再放入泡好的茶樹菇翻炒均勻。
  • 第十一步:再放入幹辣椒。
  • 第十二步:蓋蓋再炖25分鍾出鍋即可。
  • 茶樹菇燒五花肉做法技巧/竅門/補充說明:

    燒的時候加入豆腐乳,燒出來的味道格外的香。

    相關食材:五花肉茶樹菇

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