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青蘿蔔豬肉餡餅

美食達人@天山可可
青蘿蔔豬肉餡餅封面圖

菜式簡介
  “冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞醫生開處方”,俗語說的就是好,蘿蔔賽人參。特別是冬天多吃蘿蔔好處多多。蘿蔔又喜歡吃油,上次鹵的五花肉沒吃完,和青蘿蔔一起做餡餅太好吃了,喜歡可以試試。
  青蘿蔔所含熱量較少,纖維素較多,吃後易産生飽脹感,這些都有助于減肥。蘿蔔能誘導人體自身産生幹擾素,增加機體免疫力,並能抑製癌細胞的生長,對防癌、抗癌有重要作用。蘿蔔中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動,有助于體內廢物的排出。常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
青蘿蔔適量
鹵肥肉適量
面粉適量
輔助料
植物油適量
適量
雞精適量
適量
胡椒粉適量
香油適量
醬油適量
適量

青蘿蔔豬肉餡餅的做法步驟

  • 第一步:食材:熟豬肉 青蘿蔔 香蔥 姜 胡椒粉 鹽 雞精 面粉 味級鮮 香油
  • 第二步:把面粉用水合成光滑的面團
  • 第三步:用保鮮膜包好,醒20分鍾
  • 第四步:把青蘿蔔洗淨切小丁
  • 第五步:香蔥洗淨切末,姜洗淨切末
  • 第六步:熟肥肉剁小丁
  • 第七步:把青蘿蔔和豬肉香蔥姜末一起放盆裏,加胡椒粉 雞精 鹽 味級鮮拌均勻,
  • 第八步:最後加香油再拌均勻
  • 第九步:把醒好的 面團再多揉揉,搓成長條,分成小劑子
  • 第十步:擀成薄圓片,包入餡,
  • 第十一步:包成包子形狀,放在面板上用手壓成餡餅坯
  • 第十二步:電餅铛通電預熱加植物油,油熱加餡餅按下餡餅功能鍵
  • 第十三步:加蓋,
  • 第十四步:等到滴滴的聲音,翻面繼續煎直到兩面金黃色就好了
  • 青蘿蔔豬肉餡餅做法技巧/竅門/補充說明:

    和面團時要稍微軟一些,吃起來才柔軟。

    包的時候,那口一定得收緊

    要不在煎至過程中會露出湯汁

    影響品相和口感

    菜譜標簽:家常菜主食

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