青蘿蔔豬肉餡餅
菜式簡介
“冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞醫生開處方”,俗語說的就是好,蘿蔔賽人參。特別是冬天多吃蘿蔔好處多多。蘿蔔又喜歡吃油,上次鹵的五花肉沒吃完,和青蘿蔔一起做餡餅太好吃了,喜歡可以試試。
青蘿蔔所含熱量較少,纖維素較多,吃後易産生飽脹感,這些都有助于減肥。蘿蔔能誘導人體自身産生幹擾素,增加機體免疫力,並能抑製癌細胞的生長,對防癌、抗癌有重要作用。蘿蔔中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動,有助于體內廢物的排出。常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝燒
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 青蘿蔔適量
- 鹵肥肉適量
- 面粉適量
- 輔助料
- 植物油適量
- 鹽適量
- 雞精適量
- 蔥適量
- 胡椒粉適量
- 香油適量
- 醬油適量
- 姜適量
青蘿蔔豬肉餡餅的做法步驟
青蘿蔔豬肉餡餅做法技巧/竅門/補充說明:
和面團時要稍微軟一些,吃起來才柔軟。
包的時候,那口一定得收緊
要不在煎至過程中會露出湯汁
影響品相和口感