肉絲香幹炒大蒜
菜式簡介
《肉絲香幹炒大蒜》---秋季預防流感、腸炎等傳染性疾病的保健菜(創意菜11月5日命名)
廚房油煙的危害,越來越引起人們的重視,如何避免油煙又烹饪出,色、香、味、美、健康營養的佳肴,更是人們在不斷努力追尋的·····
烹饪簡介:
《肉絲香幹炒大蒜》便是無油煙烹饪的菜肴,烹饪方法極爲簡單,采用低油溫煸炒肉絲、香幹幹絲,小火水煮煎熬出濃汁,加入大蒜旺火水炒至六成熟時調味收汁即可裝盤,大蒜經肉絲、幹絲湯汁快炒後,使尋常的菜肴,色香味形煥然一新,鮮香清淡,色彩清麗,口感豐富而微妙,營養極其豐富。
特點:
1、《肉絲香幹炒大蒜》可作爲秋季預防流感、腸炎等傳染性疾病的保健菜;
2、低碳無油煙操作:《肉絲香幹炒大蒜》采用低油溫煸炒,小火水煮,旺火湯汁爆炒,菜肴色彩鮮豔,汁水飽滿;
3、食材普通,配置合理,營養均衡,烹饪簡單,色香味形俱全,菜名貼切順口;
4、菜式色彩豔麗,清淡爽口,蒜香鮮美、大蒜綠生青,鮮嫩美味,營養豐富······
現將《肉絲香幹炒大蒜》秋季預防流感、腸炎等傳染性疾病的保健菜食材配置圖解上傳與親們分享。
願,美食常伴左右,人人福壽安康!
- 耗時/難易度
- 口味蒜香
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 肉絲75克;
- 香幹4塊
- 輔助料
- 大蒜250克
- 姜1片
- 調味料
- 鹽3克;
- 料酒5ML;
- 花椒粉1克;
- 味精隨口味
- 橄榄油25ML左右
肉絲香幹炒大蒜的做法步驟
肉絲香幹炒大蒜做法技巧/竅門/補充說明:
《肉絲香幹炒大蒜》是無油煙烹饪的菜肴,采用低油溫煸炒肉絲、香幹幹絲,小火水煮煎熬出濃汁,加入大蒜旺火爆炒,菜式色彩豔麗,清淡爽口,蒜香鮮美、大蒜綠生青,鮮嫩美味,營養豐富,可作爲秋季預防流感、腸炎等傳染性疾病的保健菜。
答配菜譜:香幹與大蒜的做法