奶白濃稠鲫魚湯
菜式簡介
魚湯的做法大家並不陌生,而且,大家也普遍知道,魚要先煎過之後熬出的湯會更加的香和白。
那麼,還有一種做法,能夠使魚湯更加鮮美,濃白,並且營養更加的豐富,不知道大家是否知道呢!
介紹一下我家的鲫魚湯的做法!
其實,這做法沒有什麼特別,只是,我們保留了魚身上一樣營養最豐富的東西,
那就是--------魚鱗!
通常人們烹魚時都會丟掉魚鱗,這十分可惜!
魚鱗是魚真皮層的膠原質生成的骨質,學名爲魚鱗硬蛋白,它含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素,還有鐵、鋅、鈣和多種人體必需的微量元素,以及膠質,魚鱗中所含的大量膠原蛋白可使皮膚結實並富有彈性。
魚鱗湯食之可補鈣、美容、強身健腦防衰老。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煮
- 耗時一小時
- 難度簡單
- 主材料
- 野生小鲫魚適量
- 輔助料
- 蔥姜適量
- 調味料
- 鹽適量
- 香菜末適量
- 蒜末適量
奶白濃稠鲫魚湯的做法步驟
相關食材:鲫魚