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孜然洋蔥肉絲

美食達人@天山可可
孜然洋蔥肉絲封面圖

菜式簡介
  孜然、羊肉只要看到這名字,就會聯想到新疆的烤肉串,想必不止新疆人會這樣聯想吧,外地人這樣的聯想的也很多吧。因爲新疆的烤肉串那可是家喻戶曉,人人皆知。而被新疆人稱做皮牙子的洋蔥也是和羊肉聯系在一起的,新疆人做羊肉一定會有洋蔥的身影,最典型的就是清炖羊肉裏面,不加別的調味品,一定得加洋蔥一起炖的,抓飯裏面就是以洋蔥來做調味品的,大凡和羊肉有關的,一般都有洋蔥的出現,這也是新疆人的飲食習慣,吃羊肉時一定得配有洋蔥,這樣可以去油膩開胃降血脂等等,而洋蔥都具備了這些優點,所以啊新疆人愛吃洋蔥那不是傳說。
  洋蔥種類多,主要爲紅洋蔥、白洋蔥及黃皮洋蔥等三種,其中紅洋蔥脆感佳,辛味較明顯,適合處理爲生菜沙拉·而白洋蔥水份和甜度皆高,長時間烹煮後有黃金般的色澤及豐富甜味,比較適合烘烤或炖煮·。洋蔥祛脂降壓,消食,健脾,壯骨,抑癌抗瘤。

耗時/難易度
口味孜然
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
洋蔥適量
羊肉適量
青辣椒適量
輔助料
植物油適量
適量
味極鮮適量
孜然粉適量
味精適量
澱粉適量

孜然洋蔥肉絲的做法步驟

  • 第一步:食材:白色洋蔥 羊肉 青辣椒 孜然粉 植物油 鹽 澱粉 味精 味極鮮
  • 第二步:把羊肉切絲
  • 第三步:用澱粉 孜然粉味極鮮拌均勻腌製10分鍾以上
  • 第四步:熱鍋涼油加,羊肉絲翻炒變色撈起
  • 第五步:鍋裏留底油,加洋蔥絲
  • 第六步:加青辣椒絲炒出香味
  • 第七步:加炒好的羊肉絲一起翻炒
  • 第八步:加鹽孜然粉
  • 第九步:加味精翻炒均勻即可
  • 孜然洋蔥肉絲做法技巧/竅門/補充說明:

    洋蔥不可久炒,斷生就行
    喜歡吃辣椒的還可以加一些辣椒粉調味

    相關食材:洋蔥孜然

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