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洋蔥孜然羊肉

美食達人@沫沫沫兒0v0
洋蔥孜然羊肉封面圖

菜式簡介
  老公的家鄉在西北,西北的羊肉就是好吃。嗯,沒辦法,這是上海沒得比的。所以家裏每年都會收到很多那邊寄過來的牛羊肉。
  而這道洋蔥爆炒孜然羊肉,就更是我們家的傳統羊肉菜了~~比紅燒羊肉、羊肉湯、烤羊肉串等等更要頻繁出現在餐桌上。
  至于做法,嘿嘿,我更是得了大廚的真傳——老公的三姨夫燒菜那叫一個好吃,他做的牛肉刀削面真是外面都比不上……
  這道菜要舍得放辣,老公吃辣自是沒得說,而我作爲一個上海女生,吃辣程度比他厲害。見過我吃辣的人都會以眼珠子掉下來的表情問“你是上海人?”
  如果不能吃辣也可以不放,就沒那麼原汁原味那麼香了……

耗時/難易度
口味麻辣
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
羊後腿肉250克
洋蔥1個
輔助料
料酒1大勺
生抽1大勺
適量
澱粉1勺
孜然粉3大勺
孜然粒1勺
花椒粉2大勺
辣椒粉2大勺
1勺
1瓣
香蔥適量
幹辣椒若幹

洋蔥孜然羊肉的做法步驟

  • 第一步:凍羊肉取出後,稍微放置到稍軟,切片。不要整塊直接泡水裏化凍,太軟不好切,有硬度才能切得薄。
  • 第二步:切好的羊肉片在水裏浸泡若幹小時,泡出血水。中途要換幾次水。
  • 第三步:泡到已經沒什麼血水出來之後,擠幹水分,倒入一勺料酒,一勺生抽,一大勺孜然粉,一勺油,一勺澱粉,用手抓勻並適當揉搓按摩,使調料被羊肉吸收。然後放一旁腌製20分鍾。
  • 第四步:一個洋蔥切小塊。
  • 第五步:蒜切片,蔥切段。
  • 第六步:鍋中無水無油,放入一勺孜然粒小火焙香。有香味飄出後盛出備用。整個時間很短,千萬不要等變色變糊。
  • 第七步:鍋中放適量油,油熱後放入切好的洋蔥塊大火翻炒。
  • 第八步:加入一勺鹽翻炒,炒至洋蔥稍變軟後出鍋備用。(洋蔥沒有羊肉吃鹽,所以這裏要先給洋蔥入鹽味)
  • 第九步:然後熱鍋冷油(大火熱鍋後,放油,然後不等油燒熱直接下菜,就是所謂的熱鍋冷油),放入蔥、蒜、幹辣椒和之前焙香的孜然粒,中火煸炒。
  • 第十步:煸出香味後放入腌製好的羊肉片,大火翻炒。
  • 第十一步:加入兩大勺孜然粉、兩大勺花椒粉、兩大勺辣椒粉,翻炒均勻。
  • 第十二步:最後加入一勺鹽,翻炒均勻。
  • 第十三步:整個翻炒羊肉的過程時間很短,動作要快,羊肉很快就會變色變熟,時間不能長,老了就不好吃了。
  • 第十四步:出鍋裝盤,撒上蔥花點綴。
  • 洋蔥孜然羊肉做法技巧/竅門/補充說明:

    1、爆羊肉片用後腿肉比較好,羊排什麼的,用來燒湯。
    2、羊肉切片的話,凍羊肉不要整塊直接泡水裏化凍,太軟不好切,有硬度才能切得薄。
    3、切洋蔥是個痛苦的事情。可以一刀切開後在水裏沖洗一下再切,或是洋蔥在微波爐裏稍微轉一下,都可以適當緩解它的催淚攻勢。
    4、生孜然粒直接下油裏煸是不香的,一定要先焙香才有味道。
    5、所謂的熱鍋冷油,就是大火熱鍋後,放油,然後不等油燒熱直接下料翻炒。煸炒蔥姜蒜全都是要熱鍋冷油,才不會香味還沒飄出就已經焦了。
    6、先炒洋蔥因爲洋蔥要炒得軟一點好吃,而羊肉要很嫩,一切生著下時間沒法調節。而且洋蔥沒有羊肉吃鹽,所以先炒洋蔥,同時先給洋蔥放鹽。
    7、羊肉要快爆出鍋,保持嫩嫩的才好吃,老了咬不動。所以最後羊肉下鍋後整個下佐料翻炒的過程動作要迅速。
    8、要舍得放孜然粉舍得放花椒粉舍得放辣椒粉,這道菜淡了不好吃啊!真不能吃辣也可以不放,就沒那麼原汁原味那麼香了……

    相關食材:羊肉洋蔥孜然

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