枸杞蓮子炖雪梨
美食達人@溫馨-鵬泰電器
菜式簡介
這幾天，老公咳嗽得厲害，做了個枸杞蓮子炖雪梨，感覺還不錯，便拿出來分享分享。
雪梨的功效：具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝炖
- 耗時一小時
- 難度簡單
- 主材料
- 雪梨1個
- 枸杞10克
- 輔助料
- 蓮子十幾顆
枸杞蓮子炖雪梨的做法步驟
第一步：需准備的材料有： 雪梨1個，枸杞10克，蓮子10個，冰糖適量。第二步：雪梨切片，枸杞洗好待用。第三步：將雪梨，蓮子放在炖盅裏並放入熱水。炖30分鍾後，放入枸杞，冰糖。再炖10分鍾。止咳潤肺，簡單易做的甜品湯就OK了
