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蠶豆酸菜湯

美食達人@清歡的煙火生活
蠶豆酸菜湯封面圖

菜式簡介
  南北季節相差真大,北方正是吃蠶豆的好時節,可是我們的蠶豆早在幾個月前就下市了,但幹蠶豆幾乎家家都會備一些,因爲大家都喜歡在炎熱的夏季吃一些酸酸辣辣的蠶豆酸菜湯來開胃。雲南的酸菜和北方的酸菜不論形狀還是口味區別都是蠻大的,北方的酸菜都用大白菜腌製,而雲南的酸菜卻是用青菜腌製,但兩者的共同點都是健脾開胃,夏天泡一碗酸酸辣辣的酸菜湯泡飯,別提吃得有多爽了。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
幹蠶豆200克
酸腌菜1小碗
輔助料
食用油適量
適量
適量
適量
辣椒適量
味精適量

蠶豆酸菜湯的做法步驟

  • 第一步:幹蠶豆提前一夜用水泡發,然後剝去外皮後洗淨備用。
  • 第二步:准備1小碗酸腌菜,姜、蒜去皮後拍扁,辣椒切段備用。
  • 第三步:煮鍋燒開一些水備用。
  • 第四步:炒鍋上火,倒入食用油燒熱,下辣椒、姜、蒜炒香。
  • 第五步:放入酸腌菜炒一會。
  • 第六步:把炒好的酸腌菜倒入煮鍋裏煮沸。
  • 第七步:放入蠶豆同煮至蠶豆熟了開裂出粉。
  • 第八步:調入適量鹽、味精即可食用。
  • 蠶豆酸菜湯做法技巧/竅門/補充說明:

    1、蠶豆含有致過敏體質,過敏體質的人吃了會産生不同程度的過敏、急性溶血等中毒症狀,俗稱豌豆病,所以發生過蠶豆過敏者一定不能再吃。

    2、煮蠶豆不能用鐵鍋,以免湯色發黑。

    菜譜標簽:湯類
    相關食材:酸菜蠶豆

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