蒜臼搗四季豆
菜式簡介
過去,住在大山裏的拉祜族同胞們由于生活貧困,家裏經常缺油少米的,做菜也沒有油,爲了讓無油的蔬菜更好吃,于是拉祜人把蔬菜放入蒜臼裏和辣椒、鹽、及各種野生的調料搗在一起,經過石臼搗碎的蔬菜雖然沒有油香,但是入味下飯。現在人們的生活雖然富裕了,但是大魚大肉總是讓人産生油膩感,只有這蒜臼搗出來的菜肴依然是桌上大家喜愛的菜肴。
- 耗時/難易度
- 口味中辣
- 工藝其他
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 四季豆300克
- 輔助料
- 小紅椒2個
- 鹽適量
- 蒜適量
- 姜芽適量
- 野韭菜適量
- 味精適量
蒜臼搗四季豆的做法步驟
蒜臼搗四季豆做法技巧/竅門/補充說明:
1、沒煮熟的四季豆有毒,四季豆一定要焯熟。
2、辣椒和鹽依個人口味放入。
相關食材:四季豆