【清香四溢】菊花粥

1·菊花茶具有抑製癌細胞，擴張冠狀動脈，降低血壓的作用，長期飲用還能夠增加人體鈣質，調節心肌功能，適合中老年人，同時還能夠降低膽固醇。菊花淡雅濃郁，具有提神醒腦的作用，對緩解頭痛也有一定的效果對于經常在電腦前面工作的上班族來說菊茶具有緩解眼睛疲勞的作用，每天飲用三，四杯菊花茶對眼睛的疲勞有很好的緩解作用。

2·體質虛弱和抵抗力差的朋友們平時不要吃太多枸杞，不僅達不到治療效果還可能增加副作用。

3·這款粥冷藏後飲用口感更佳！