紫薯銀耳露
菜式簡介
據說紫薯中富含維生素，蛋白質、微量元素、
可食性纖維和可溶性無氧化物質，
經常食用則具有減肥、健美和健身防癌等作用。
銀耳含有豐富的膠質，多種維生素、無機鹽、氨基酸。
銀耳有滋陰補腎，潤肺，生津止咳，強心健腦，提神補血，補氣等功能。
所以紫薯銀耳露不僅好喝而且還養顔保健哈。
喜歡的童鞋可以都試試哈 。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝炸
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 銀耳1朵
- 紫薯300克
- 清水1200ML
- 輔助料
- 冰糖適量
紫薯銀耳露的做法步驟
第一步：銀耳提前用清水浸泡30分鍾
第二步：銀耳洗淨取蒂切碎備用。
第三步：銀耳洗淨取蒂切碎備用。
第四步：紫薯去皮切丁。
第五步：將紫薯丁銀耳碎放入豆漿機加入適量冰糖和清水。
第六步：將紫薯丁銀耳碎放入豆漿機加入適量冰糖和清水。
第七步：豆漿機按“營養米糊”鍵，自動完成。
第八步：豆漿機煮好後會自動鳴叫，倒出即可飲用
紫薯銀耳露做法技巧/竅門/補充說明：
1·紫薯銀耳露冰鎮後的口感更佳。
2·也可以往冰鎮後的紫薯銀耳露裏加蜜豆、椰果、或是西米、鮮果都很不錯。3·冰糖也可以煮好後再添加。
答配菜譜：紫薯與銀耳的做法