海參粥

美食達人@幸福的貝媽

海參粥封面圖

菜式簡介
　　寶貝從上幼兒園後，感冒一直是斷斷續續；某次偶然跟同事聊天，她說試著每天少給她吃點海參，增加抵抗力

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝煮; 耗時一小時; 難度簡單

主材料: 海參一個

輔助料: 小米100克

調味料: 糖適量

海參粥的做法步驟

第一步：小米淘洗幹淨，放鍋中，我用的是隔水煮的砂鍋，聽說海參不能用鐵器烹調，會被氧化

第二步：海參我是切小塊的，想讓它營養滲出來，其實我也不知道這個嬌貴的東西到底應該怎麼做好

第三步：加到一起開煮，熟後根據個人口味加糖或者鹽

菜譜標簽：粥

相關食材：海參

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