清蒸梭魚
菜式簡介
丹桂飄香,蟹肥菊黃,秋分是美好宜人的時節。秋分者,陰陽相半也,從秋分開始白天比晚上短。今日秋分下了一天的雨,窩在家裏,琢磨點吃的吧。
梭魚,一直是魚類中的最愛,因其沒有小刺,可以放心的大快朵頤,更適合老人和孩子吃。
常吃梭魚有益心血管。梭魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物。可保護心髒,保護心肌細胞,預防或是緩解心悸、心率失常等。
民間就有“食用開淩梭,鮮得沒法說”的說法。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝蒸
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 梭魚一條
- 輔助料
- 海天蒸魚豉油適量
- 幹紅辣椒適量
- 香菜適量
- 蔥適量
- 姜適量
清蒸梭魚的做法步驟
清蒸梭魚做法技巧/竅門/補充說明:
1、如有小孩或不能吃辣,辣椒可不放,換成胡蘿蔔絲,也蠻好看的。
2、如果魚比較大,時間可適當延長。
3、一定要熱油淋上去,才能出香味。
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