玉米粉鳳尾魚

美食達人@飛利浦健康廚房

玉米粉鳳尾魚封面圖

耗時/難易度: 口味鹹鮮; 工藝炸; 耗時廿分鍾; 難度簡單

主材料: 鳳尾魚600克

輔助料: 玉米粉200克

調味料: 鹽1茶匙

玉米粉鳳尾魚的做法步驟

第一步：鳳尾魚剖好洗淨濾幹

第二步：玉米粉與鹽均勻混合，把全部鳳尾魚蘸滿玉米粉

第三步：將飛利浦Airfryer調至180℃，預熱3分鍾

第四步：4將烘烤籃底部塗上薄薄一層食用油。拂去鳳尾魚上多余的面粉，在烘烤藍裏碼放好。放入飛利浦Airfryer中，烹饪時間12分鍾。第5分鍾是取出炸鍋把鳳尾魚反面然後繼續烹饪

第五步：與新鮮綠葉菜和檸檬片一起上桌食用

第六步：煎炸焗煨烤，飛利浦空氣炸鍋--空氣烹饪，領跑健康！

菜譜標簽：小吃溫州菜

相關食材：鳳尾魚玉米米粉

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