養顔靓湯——紅棗南瓜湯

菜式簡介
　　天冷了，做碗紅棗南瓜湯慰勞一下自己吧。
　　 紅棗南瓜湯是一款非常適合女性飲用得糖水。南瓜性溫味甘，可以補中益氣，還含有豐富的胡蘿蔔素以及各種維生素，女性經常服用，可以益氣補血。紅棗則能補脾和胃，益氣生津，滋陰養血，而紅糖補血的效果也非常好。女性經常食用這道湯，可以使臉色紅潤，增加皮膚彈性，美容養顔效果絕佳。