紅棗南瓜小米粥

美食達人@大海微瀾

菜式簡介
　　這是一道簡單又美味的養生粥品，不足3元錢煮一鍋，全家人吃一頓，這粥的功效很多，對腸胃很有益處，潤肺健脾，清肝明目，滋養肌膚，排毒養顔，女人要常喝，比起市面上的一些保健品更加天然健康。

第一步：備齊材料。

第二步：南瓜去皮去瓤，洗淨切丁。大棗提前浸泡洗淨，黑小米淘洗幹淨。

第三步：湯鍋加入適量的水，下入大棗、南瓜丁大火燒開（感覺鍋小了）

第四步：換成砂鍋，小火慢煮至南瓜熟，下入淘洗幹淨的小米，繼續小火煮。

第五步：小火煮至小米熟即可，喜歡甜的可以加冰糖煮。

第六步：出鍋。注意關火後立即取下砂鍋，因爲余熱還在加溫，避免繼續加熱耗盡湯汁。

菜譜標簽：午餐家常菜粥晚餐

相關菜譜：: 南瓜枸杞小米粥的做法; 小米紅棗粥的做法; 南瓜紅棗小米栗子粥的做法; 南瓜紅棗小米粥的做法; 南瓜小米粥的做法; 小米南瓜羹的做法; 南瓜紅棗小米粥的做法; 南瓜紅糖紅棗雞蛋發糕的做法; 南瓜紅棗小米粥的做法; 紅棗南瓜芝麻湯圓的做法; 南瓜小米粥的做法; 南瓜紅薯小米粥的做法