真正的夏天來了,這個月我只做一件事,減肥多吃素菜,既防暑又減肥,何樂而不爲食材..
今來一款低脂菜品:西蘭花炒口蘑,好吃零失敗..
下班回家,隨便在家裏冰箱中收羅了幾種材料,口蘑、西蘭花、豆腐,還有朋友寄來的新鮮魚丸,都是些..
主食材西蘭花適量、口蘑適量、胡蘿蔔適量,菜式口味(鹹鮮),共分8個製作步驟..
主食材西蘭花1/2顆、口蘑4個,菜式口味(清淡),共分8個製作步驟..
主食材西蘭花少許、口蘑8顆,菜式口味(清淡),共分8個製作步驟..
大家都知道西蘭花最吃油,所以一般都用水焯一下再做,今天用了另一種做法,把西蘭花蒸熟再食用,搭..
西蘭花吃起來脆嫩清新,經常食用還有降血壓的作用。口蘑吃起來鮮美柔滑,有健腦益智提高人體免疫力..
主食材口蘑150克、西蘭花150克、白糖少許,菜式口味(鹹鮮),共分8個製作步驟..
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