紅薯的營養很豐富,含有糖、蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素1、2、和鈣、磷、鐵等。由于..
今天去逛菜市場時看到鮮銀耳于是就買了回來。鮮銀耳具有非常豐富的營養價值。補腎、潤肺、生津、止..
冬吃根。山藥補中益氣滋養皮膚,紅薯助消化,銀耳滋陰潤肺。好喝有營養的糖水哦。..
功效:潤腸健胃,強筋健體。食欲不佳的人,常飲此糖水能使食欲大振。。紅薯能補虛益氣,強生強腎,..
桃膠嫩滑,紅薯軟糯,入口香甜。..
主食材銀耳15克、紅薯1個,菜式口味(甜味),共分12個製作步驟..
主食材銀耳適量、百合適量、紅薯適量、鹌鹑蛋適量,菜式口味(清淡),共分8個製作步驟..
主食材紅薯1只、銀耳30克,菜式口味(甜味),共分8個製作步驟..
水果入羹湯,香梨的雪白,紅棗的紅,黃心紅薯的黃,濃濃的桂花香味,滑潤的銀耳,秋冬滋陰潤燥的一..
紅薯中的蛋白質質量高,可彌補大米、白面中的營養缺失,經常食用可提高人體對主食中營養的利用率,..
沒事喜歡煮一鍋糖水放冰箱冷藏,不論是早餐還是空閑坐沙發看電視端一碗糖水在手心,吃下去甜蜜的滋..
紅薯抗癌有效地抑製結腸癌和乳腺癌的發生。2通便減肥吃紅薯能有效地阻止糖類變爲脂肪,有利于減肥..
香甜,光滑細膩,好喝有營養..
主食材小紅薯3個、薏米30克、銀耳10克,菜式口味(甜味),共分8個製作步驟..
銀耳具有滋陰清熱、潤肺止咳功效.冬天幹燥,來上一碗銀耳的糖水非常不錯呢..
紅薯的營養價值就不用我多說了。..
寒冷的冬天給家人來一份暖暖的銀耳紅薯羹吧。..
主食材銀耳15克、紅薯120克、紅棗適量,菜式口味(甜味),共分7個製作步驟..
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