主食材腌製香草三文魚100克、雞蛋1個、生菜半顆、面粉50克、糯米粉50克,菜式口味(鹹鮮)..
簡單美味好吃的沙拉,補充維生素,補充營養,不宜增胖。..
被譽爲水中珍品的三文魚,是世界名貴魚類之一。它不僅含有豐富的不飽和脂肪酸,而且含有腦部、視網..
周末的早晨,用三文魚煎了餅,不錯吧看到電視上說一個星期最好吃2次海魚今天就來點三文魚..
買了三文魚,切了點小丁拌個色拉就用日式色拉汁來調味,比色拉醬清爽多了..
主食材冷米飯適量,菜式口味(鹹鮮),共分8個製作步驟..
晚餐剩了一小塊三文魚,女兒今天早放學,炒個飯當她的午餐。..
有一種飯團叫「免捏飯團」,顧名思義,不粘手可以做出美味又快捷的飯團,無論你是否手巧,都可以麻..
看起來就像一塊奶油蛋糕特別誘人,咬一口吧,三文魚的鮮美和雞蛋香,還有隱形蔬菜在裏面哦。所以,..
炒了三文魚蛋菜飯,沒有吃完又不能浪費,索性包起來呗,當早餐吃,有碳水,有蛋白質,有維生素,營..
低卡減脂早午晚飯下午茶都可以吃..
三文魚也叫鲑魚,肉質緊密鮮美,肉色爲橙紅色並具有彈性,非常適合生吃。三文魚中含有豐富的不飽和..
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