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三文魚雞蛋卷餅

美食達人@斯佳麗WH
三文魚雞蛋卷餅封面圖
耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
腌製香草三文魚100克
雞蛋1個
生菜半顆
面粉50克
糯米粉50克
輔助料
油鹽適量

三文魚雞蛋卷餅的做法步驟

  • 第一步:米粉和面粉混合好, 打入雞蛋再加入適量的鹽;
  • 第二步: 倒入適量的水攪拌均勻,加入少許油,攪拌成稀稠合適的面糊;
  • 第三步: 燒熱鍋, 底部刷層油;
  • 第四步: 將攪拌好的米面糊倒入鍋中;
  • 第五步: 轉動鍋,讓米粉糊均勻鋪滿鍋底,小火煎定型;
  • 第六步: 煎熟的雞蛋米餅放在案板上, 將腌製的香草三文魚平鋪在餅上, 再鋪上生菜葉;
  • 第七步: 將雞蛋米餅卷好,斜對切成兩段;
  • 第八步:裝盤擺好, 再搭配上杯牛奶。
  • 三文魚雞蛋卷餅做法技巧/竅門/補充說明:

    1· 面粉和糯米粉按1:1比例混合,加入適量的鹽和水,攪拌無顆粒至稀稠合適的狀態,就是用勺倒下成一條線的狀態;再加入少許油,攪拌均勻;
    2· 攤餅的時候,注意鍋中不要放多油, 只鍋底刷層油,將米面粉糊倒入後馬上轉動鍋,讓它均勻地平鋪在鍋底,小火煎熟即可;
    3· 卷入腌製的香草三文魚片,因此無須多加入醬料;如果是新鮮的三文魚,可以適量加入些醬料,以個人喜好爲主。

    相關食材:雞蛋三文魚
    養生食療:痛經閉經痛風

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