胡蘿蔔營養成份:1、益肝明目。2、利膈寬腸.3、健脾除疳。4、增強免疫功能。5、降糖降脂。西..
寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品;牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎..
雖然已到春天,下點雨天還是挺冷的,買了塊牛腩,家裏剛好還有一個白蘿蔔,那就做個蘿蔔西紅柿炖牛..
酸鹹適口我家孩子喜歡的湯面。..
媽媽們滴無奈就是愁于不知道每天給孩子們做什麼飯所以今天推薦一款失敗、快手、速成、媽媽牌廚神滴..
酸鹹適口,入口光滑綿軟。..
蘿蔔含有豐富膳食纖維,炖煮的過程會使膳食纖維更好的軟化,更易于胃腸消化吸收利用。它可以促進腸..
收拾冰箱的時候有塊牛肉怎麼也放不回去了……囧……就只好拿來炖了。可是牛肉配什麼菜才能好吃又有..
將蔬菜切切活著雞蛋面粉,烙餅這是最常見的雞蛋蔬菜餅的做法,今天來個升級版,多一個步驟讓你的雞..
天氣轉涼了,喝點熱氣騰騰的營養粥,即暖胃又能補充能量..
主食材胡蘿蔔一條、西紅柿一個,菜式口味(蔥香),共分7個製作步驟..
昨晚買了很多菜,西紅柿沒有燒,白蘿蔔剩了半根,我就想,怎麼把兩者結合成當早餐,所以就有了今天..
寶貝就愛吃西紅柿拌飯,今天給你做牛肉醬拌飯,愛吃的不得了一款適合不愛吃肉的寶貝們,,不愛吃來..
主食材雞蛋一個、西紅柿半個、青椒兩個,菜式口味(微辣),共分4個製作步驟..
主食材花菜適量、西紅柿適量,菜式口味(原味),共分10個製作步驟..
減脂餐,碳水蛋白質維生素一鍋熟..
主食材西紅柿適量、胡蘿蔔適量、牛肉適量,菜式口味(原味),共分12個製作步驟..
主食材胡蘿蔔適量、雞蛋適量,菜式口味(酸甜),共分4個製作步驟..
增肥計劃Y4一個人的工作簡餐,12:15下班,到宿舍,弄個西紅柿蛋湯,12:3就可以開始吃飯..
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