一項新的研究指出,年輕時有規律地吃水果,有助于避免視網膜黃斑變性。正如早期研究的那樣,這項研究也提出,蔬菜維生素或類胡蘿蔔素(可以使一些水果及蔬菜呈現出紅色、橙色或黃色的物質)對視力並沒有很強的保護作用。
美國的研究發現,那些每天吃3份或更多水果的人,不論男性或女性,患視網膜黃斑變性的幾率會減少36%。這項研究的領導者表示,人們的壽命比以前更長了,但一些老年性疾病,例如失明會嚴重影響健康的生活質量。
此項研究是首次大範圍地從飲食角度考慮預防該病症的研究。
重要提示:
本文來自網友分享,我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷,有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題,請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑,千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命,科學養生。