夏季是一個展示好身材的季節,因此許多女性朋友都注意飲食減肥。本身天氣就熱,人們也不想吃飯,自然也就會很瘦，但這樣很傷胃。今天小編就給大家推薦8款減肥飲品，讓你健康減肥！
1、芒果綠茶減肥
將芒果去掉果蒂，連皮切片，煎煮20分鍾後，加入綠茶浸泡8分鍾後飲用，能夠促進身體燃脂排毒，除了能起到減肥的良好功效之外，還能夠幫助淡化臉部色斑，清除體內的大量廢棄物，有效改善膚色。
2、玫瑰減肥茶
將蜜棗和玫瑰加入600cc的清水中煮沸飲用。玫瑰除了能夠疏肝解郁之外，還能有效促進人體新陳代謝，有效去除腸胃中的油脂。用蜜棗和玫瑰煮茶飲用能夠讓人馬上産生便意，能夠快速排光腸胃中的油脂，長期飲用可以緩解便秘的痛苦。
3、苦瓜茶減肥
苦瓜中的苦瓜囊含有豐富的共轭亞油酸，這種物質能夠有效防止脂肪囤積，提高燃燒脂肪的速度，因此用苦瓜泡茶的時候不要去掉其中的苦瓜囊了。用苦瓜泡茶很簡單，可以直接用苦瓜熬水或者用曬幹的苦瓜泡茶飲用。
准備好新鮮的枇杷和水發銀耳，適量蜂蜜。將枇杷去皮去籽，切成小片備用;銀耳用水發之後加入適量的水蒸到粘滑，之後用清水煮沸加入枇杷片，加上適量蜂蜜調味。枇杷銀耳蜜中粗纖維和礦物元素豐富，而且還含有維生素b1和維生素c，經常飲用不但能起到瘦身纖體效果，還能排毒養顔。
5、雙豆紅棗飲減肥
將30克赤小豆，紅豇豆，紅棗洗淨後加入適量清水，煮到豆子爛熟之後飲用，能夠起到清熱解毒，消脂養顔的良好功效。需要注意的是，食用的時候最好不要加糖。
將金銀花，荸荠，葦根洗淨後一同放入大鍋中，加入1000毫升水，煮沸後濾渣取汁，加入適量的白糖當茶飲用，能夠起到清熱解毒，排毒瘦身的極好功效。
准備4個胡蘿蔔，兩個蘋果洗淨，胡蘿蔔保留頂部的葉子，將蘋果和胡蘿蔔分別榨汁自後混合攪拌飲用，這款果汁味道香甜，能夠起到很好的排毒功效，還能爲身體補充所需的大量營養元素，如果覺得榨出來的果汁太甜，可以用青蘋果榨汁。
本文來自網友分享，我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷，有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題，請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑，千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命，科學養生。