好吃簡單的減肥沙拉 讓你越吃越瘦

減肥食譜怎麼少得了沙拉，今天小編爲你介紹幾款好吃簡單的減肥沙拉，低熱低脂，做法簡單，讓你越吃越瘦!沒有減肥需求的人也可以吃哦，因爲夠美味!

減肥沙拉一、檸香雞與牛油果沙拉(佐：意式沙拉汁)

主要食材：檸香雞、牛油果、羽衣甘藍、鷹嘴豆、紅腰豆、聖女果、組合生菜。

推薦醬汁：意式沙拉汁、油醋汁、凱撒醬、千島醬、甜辣醬、香焙芝麻汁。

鮮檸汁腌製，清新烤製，青黃檸檬獨有的香氣讓雞胸肉的味道不再孤單。與森林奶油——墨西哥牛油果的巧妙相遇，低卡又飽腹。搭配超強鈣質，維生素大滿貫的羽衣甘藍，富含蛋白質的紅腰豆和鷹嘴豆，渴望輕體的你，記住不要再挨餓啦。

減肥沙拉二、拉丁熱舞鴨胸肉沙拉(佐：意式沙拉汁)

主要食材：鴨胸肉、羽衣甘藍、聖女果、鹌鹑蛋、玉米粒、鷹嘴豆、荞麥面、組合生菜

推薦醬汁：意式沙拉汁、油醋汁、甜辣醬、凱撒醬、香焙芝麻汁、千島醬

鴨胸肉富含肌漿和肌凝蛋白，是彈性和膠原蛋白的滋補;羽衣甘藍是高鈣高維生素的超級蔬菜;荞麥面和鷹嘴豆保證了足夠的蛋白質和熱量的攝取。整款沙拉靠各款低熱量的食物智慧給你天然的好氣色。

減肥沙拉三、醬香牛肉與牛油果沙拉(佐：香草沙拉醬)

主要食材：醬香小牛肉、牛油果、腰果、秋葵、聖女果、玉米粒、藜麥、組合生菜

推薦醬汁：油醋汁、香焙芝麻汁、凱撒醬、意式沙拉汁、香草沙拉醬、千島醬

牛肉是蛋白質最多、脂肪最少、血紅素鐵最豐富的肉類;牛油果擁有最優質的不飽和脂肪酸，高能低脂;秋葵熱量低，有助于消化;藜麥含有高碳水化合物、高纖維、高蛋白。整款沙拉富含高品質的蛋白質組合讓肌肉跳動起來。

減肥沙拉四、法式尼斯金槍魚沙拉(佐：油醋汁)

主要食材：金槍魚、荷蘭豆、胡蘿蔔、黃瓜、玉米粒、土豆泥、組合生菜

推薦醬汁：油醋汁、意式沙拉汁、凱撒醬、甜辣醬、香焙芝麻汁、千島醬

金槍魚低脂肪低熱量，富含優質蛋白質，是女性保持苗條身材的首選肉類;荷蘭豆增強人體新陳代謝，美容保健;含有碳水化合物和蛋白質的土豆泥，代替米飯成爲更優質的主食。整款沙拉中金槍魚的鮮美呼之欲出，再搭配多款清新脆甜的果感蔬菜，喚醒的不只是味覺，還有皮膚與美麗心情。