夏季水果清熱養顔茶
夏季養生茶,要因人而異,體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人,應喝涼性茶,虛寒體質者,應喝溫性茶。水果茶是指將某些水果或瓜果與茶一起製成的飲料,有早茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、紅心茶等。
止咳祛痰——杏茶
做法:杏幹、綠茶同泡即成杏茶。
功效:常飲可止咳、平喘、祛痰、潤腸、通便。
抗癌防貧血——棗茶
做法:紅棗與紅茶同泡即成棗茶。
功效:常飲有明顯的抗癌、防癌、預防心血管疾病的作用。加甘草同泡,對貧血、女性更年期盜汗有一定的改善作用。
保肝助消化——梨茶
做法:梨去皮切塊與綠茶同泡即成梨茶。
功效:有保肝助消化的作用,清熱解毒。
降膽固醇降血壓——山楂茶
做法:山楂與烏龍茶同泡即成山楂茶。
功效:有明顯的降膽固醇、降血壓、利尿、鎮靜等功效。還可清淤血、消積食、止腹瀉、解毒化痰、輔助治療小兒疝氣等功效。
防治動脈硬化——香蕉茶
做法:將香蕉剝皮研碎加入綠茶同泡,再加適量蜂蜜即可飲用。
功效:對治療高血壓、動脈硬化、消化性胃潰瘍、冠心病等療效甚佳。
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