栗子黃焖雞
栗子具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血等作用，與具有生精養血、培補五髒的肉雞相搭配則有補而不膩之效，還能通過栗子的活血止血之效，促進惡露排除及子宮複舊。
原料：肉雞1750g，栗子250g，味精、料酒、白糖、蔥段、姜片各10g，太白粉15g，湯1000g，花生油150g
做法：
1、將肉雞骨頭剔下，剁成4cm見方的塊狀，用少許太白粉、精鹽拌勻。
2、剝去栗子外皮，用油炸至皮緊。
3、將雞塊下油鍋炸至金黃色倒出，鍋留底油下蔥姜稍炒，再下雞塊及湯，調好顔色及口味，以中火煮25分鍾（燒煮之中放入栗子），待雞熟汁濃時起鍋，挑去蔥、姜，用太白粉勾芡，盛盤即可食用。
雞蛋大棗羹可以補氣養血、收斂固攝的功效。可用于防治産後氣虛、惡露不盡。症狀爲産後惡露過期不止，淋漓不斷，色淡，血量多，質稀薄，無臭味，小腹重墜，神倦懶言。
原料：烏雞蛋2個，大棗10枚，酒、醋各30克。
做法：
1、將大棗洗淨，去核。烏雞蛋打入瓦盅內，加入酒、醋攪勻，放入清水攪勻，放入大棗。
2、鍋置火上，放入調好的蛋汁瓦盅，隔水炖20分鍾即可。
桂圓又稱龍眼，有大補氣血、養氣安神的作用，紅棗有補血的作用。桂圓和紅棗一起熬粥，有安神養心，健脾補血，對于産後心悸、失眠、貧血、脾虛泄瀉，以及自汗盜汗等有較好的功效。
原料:米200克，桂圓(幹)10個、紅棗6個，姜絲1小勺、白糖(或紅糖)適量
做法：
1、將紅棗洗淨,去核;桂圓去殼與核，取肉沖淨。
2、將水燒開後放入米，煮開後放入紅棗和姜絲煮粥，粥好後再放入桂圓肉和白糖，煮5-6分鍾即可。
烏雞白鳳菇湯
烏雞有補中止痛、滋補肝腎、益氣補血、滋陰清熱、調經活血、止崩治帶等功效。對婦女的氣虛、血虛、脾虛、腎虛等症特別有效。
原料：烏雞一只，白鳳菇一兩，鹽、食用油、黃酒少許。
做法：烏雞宰殺後，去毛，去內髒及爪，洗淨。沙鍋添入清水，加生姜片煮沸，放入已剔好的烏雞，加料酒、大蔥，用文火炖煮至酥，放入白鳳尾菇，加食鹽調味後煮沸3分鍾即可起鍋。
鹽水鴨腿
鴨肉營養價值高，富含煙酸，有補血行水、養胃生津、止咳自驚等功效。該食譜美味營養，能消除水腫，增加食欲，增強體力。
原料：鴨腿2只，
料酒200克，大蔥半根，姜6片，姜絲、清水、雞精、香油、白胡椒粉、鹽各適量。
做法：
1、鴨腿洗淨，和蔥段、姜片、2茶勺鹽、雞精、料酒加清水一起用中火煮沸，轉小火煮10分鍾後熄火，再焖20分鍾；
2、將2茶勺鹽、2 茶勺白胡椒粉、2 大勺香油、1大勺料酒混合拌勻；
3、將鴨腿取出，均勻的抹上混合醬料；
4、放在烤網上風幹(或者在陰涼通風處吊起來)；
5、將風幹好的鴨腿切成小塊擺入盤中，配上姜絲食用。
涼拌墨魚仔
有養血滋陰、益血補腎、去淤止痛諸多功效，很適合女性食用，也是産婦“坐月子”時的極佳補品。
原料:墨魚仔500克、韓式辣醬4湯匙、辣椒粉2湯匙、醬油2湯匙、白糖2湯匙、醋1湯匙、白芝麻2湯匙、蒜20克、姜20克、冰檸檬水適量、姜2片、料酒1湯匙。
做法:
1、主材備好； 2、墨魚仔剝去外皮，去除背部小硬殼，掏清內髒，切掉眼睛，沖洗幹淨備用； 3、把芝麻炒香備用； 4、鍋裏下水燒開，放入姜片、料酒和墨魚仔煮滾後， 關火焖3分鍾； 5、墨魚仔瀝幹水份放入碗中，將調好的調料倒入碗中，攪拌均勻。
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