部分産婦在産後身體會比較虛弱，部分産婦産後身材臃腫需要減肥，部分産婦産後缺血，需要補鐵，那麼，對于這些不同類型的産婦坐月子吃什麼好呢？
一、虛弱的産婦吃什麼好
營養分析：牛奶雞蛋粥有補脾胃，益氣血，活血脈的功效。適用于産後虛弱、口幹口渴，産後虛瀉以及産後血痢，産後惡露不停，是婦女産補養保健佳品。
做法：
1、小米淘洗幹淨。
2、將鍋置火上，放入適量清水、小米，先用旺火煮沸後，再改用小火熬煮至粥濃，打入雞蛋，略煮即成，以紅糖調味後進食。
二、需要減肥的産婦吃什麼好
鲈魚姜湯
營養分析：鲈魚是低油脂的高蛋白食物，有很高的營養價值，可提供飽足感又不容易變胖。
做法：
（1）姜片洗淨切絲備用。鲈魚洗淨切成塊狀，如少許米酒浸泡一下去腥味。
（2）水煮開後，放人鲈魚及姜絲，煮至魚肉變成白色即可。
三、需要補血的産婦吃什麼好
營養分析：豬肉可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。芹菜維生素b、p的含量較多，礦物質元素鈣、磷、鐵的含量更是高于一般綠色蔬菜。
做法：
1、首先芹菜擇好洗淨，切碎，粉絲泡軟切碎，豬肉用開水煮一下，切小丁。
2、蔥姜切碎末，鍋放油，放蔥姜末爆香。
3、倒入芹菜末，粉絲、肉丁，拌勻並調味。
4、面粉加酵母和成面團，放溫暖處發酵，等面團蓬松起來就可以包了。
5、包好後，再放置會進行二次發酵。
6、發好後就可以上鍋蒸了，大火15分鍾後就可以上碟。
重要提示：
本文來自網友分享，我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷，有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題，請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑，千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命，科學養生。